Leistungssport 5/2021
Im Brennpunkt
Der Einfluss von Lebenspartnerschaften auf die Entwicklung sportlicher Höchstleistungen
- Helmut Digel:
- Sucht man aus wissenschaftlicher Perspektive nach den Ursachen sportlicher Höchstleistung, so ergibt sich meist ein multifaktorielles Beschreibungs- und Erklärungsmodell, in dem viele Faktoren zusammenspielen müssen. Sozialisationstheoretisch kommt der Herkunftsfamilie der Spitzensportlerinnen und -sportler eine wichtige Bedeutung zu. Dabei scheint ein Aspekt in der Diskussion bisher häufig vernachlässigt zu werden: die Lebenspartnerschaften. Der vorliegende Beitrag skizziert diesbezügliche Forschungsansätze.
- Schlagwörter: Höchstleistung – Einflussfaktoren – Sozialisation – Lebenspartnerschaft
Aus der Praxis
Regenerationsmanagement im Leistungssport
Teil 2: Regenerationsinterventionen
- Thimo Wiewelhove/Felix Buder/Anne Hecksteden/Sabrina Forster/Sarah Jakowski/Alexander Ferrauti/Michael Kellmann/ Mark Pfeiffer/Tim Meyer:
- Das Regenerationsmanagement im Leistungssport umfasst die Abschätzung von Ermüdungszustand und Regenerationsbedarf (siehe Leistungssport-Ausgabe 4/21) sowie den Einsatz regenerationsfördernder Maßnahmen. Zur Unterstützung der Regenerationsprozesse werden in der Sportpraxis verschiedene Regenerationsinterventionen angewendet. Diese sind speziell dann bedeutsam, wenn die schnellstmögliche Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit im Vordergrund steht, und stehen in diesem Beitrag im Fokus.
- Schlagwörter: Ermüdung – Regeneration – Monitoring – Individualisierung
Corona-Lehre
„Wir entdecken viel Neues, aber das Informelle fehlt uns.“
- Wiebke Fabinski/Frank Vohle:
- In der März-Ausgabe von Leistungssport haben wir die Bildungsverantwortlichen in den Sportverbänden dazu aufgerufen, uns Praxisbeispiele zu einer „Corona-Lehre“ einzureichen. Einen Teil der Reaktionen haben wir bereits in der letzten Ausgabe präsentiert. In diesem Heft finden sich weitere Erfahrungsberichte zur digitalen Trainerbildung der Zukunft.
- Schlagwörter: Trainerbildung – Corona – Praxisbeispiele
Im Brennpunkt
Psychische Gewalt gegen Athletinnen und Athleten
Ein Problem nicht nur im Turnsport
- Jeannine Ohlert/Alina Schäfer/Thea Rau/Marc Allroggen:
- In einer Online-Befragung gaben insgesamt 1554 deutsche Kadersportlerinnen und -sportler über 16 Jahre Auskünfte zu Ereignissen psychischer Gewalt im Rahmen des organisierten Sports. Untersucht wurden sowohl verschiedene Subgruppen von Athleten als auch verschiedene Sportartengruppen, außerdem Zusammenhänge zwischen Erfahrungen psychischer Gewalt und Wohlbefinden sowie Depressionsneigung.
- Schlagwörter: Gewalt, psychische – Wettkampfsport – Prävalenz
Im Brennpunkt
Hohe Prävalenz psychischer Gewalt in den ästhetischen Sportarten
Trainer-Athlet-Beziehung
- Petra Nissinen:
- Anhand verschiedener inhaltlicher und methodischer Faktoren wird die hohe Prävalenz psychischer Gewalt in den ästhetischen Sportarten diskutiert. Im Spannungsfeld zwischen der Einhaltung ethischer Standards, der Beachtung von Wertschätzung, Respekt und positiver Persönlichkeitsentwicklung sowie der Aufforderung, Athleten zugunsten ihrer Leistungsentwicklung in physische und psychische Grenzbereiche zu führen, wird dem Trainer zu viel Verantwortung aufgebürdet.
- Schlagwörter: Gewalt, psychische – Sportarten, ästhetische – Prävalenz
Trainingswissenschaft und -lehre
Wie schreibt man individualisierte und teilweise evidenzbasierte Trainingspläne?
- Henning Wackerhage/Martin Schönfelder:
- Die evidenzbasierte Praxis ist eine Methode, bei der z. B. medizinische Behandlungen oder Trainingsmethoden auf der derzeit besten wissenschaftlichen Evidenz basierend ausgewählt werden. Der vorliegende Artikel beinhaltet eine praktische, subjektive, sechsstufige Empfehlung zur Erstellung von Trainingsplänen, die zumindest teilweise auf der besten wissenschaftlichen Evidenz beruhen und eine Individualisierungsstrategie enthalten.
- Schlagwörter: Trainingsplanung – Evidenz – Individualisierung
Trainingswissenschaft und -lehre
Trends und Perspektiven im Radsport
Der Trend großer Übersetzungen und seine Konsequenz für das physiologische Anforderungsprofil im Bahnradsprint
- Anna Katharina Dunst:
- In der Praxis des Bahnradsprints besteht ein Trend zu immer größeren Übersetzungen, der die Anforderungen hinsichtlich eines möglichst hohen Kraftniveaus mit sportartspezifischer Ausprägung verstärkt. Dieser Artikel soll das Phänomen der immer größeren Übersetzung im Bahnradsprint aus wissenschaftlicher Perspektive erklären sowie die neuen trainingsmethodischen Wege hinsichtlich der Entwicklung des ermüdungsfreien Kraftniveaus skizzieren.
- Schlagwörter: Radsport – Bahnradsprint – Übersetzung – Kraft
Trainingswissenschaft und -lehre
Schnellere Reaktionen im Badminton durch stroboskopisches Training
- Thorben Hülsdünker/Hannes Käsbauer/Nadira Gunasekara/Andreas Mierau:
- Die Reaktionsgeschwindigkeit ist eine leistungsdeterminierende Komponente im Badminton. Diese Studie evaluiert die Wirksamkeit eines stroboskopischen Trainings an 32 Nachwuchsathleten. Das Training erfolgte über 10 Wochen, gefolgt von einer 6-wöchigen Retentionsphase. Ermittelt wurden die Reaktionszeit sowie die Geschwindigkeit neuronaler Prozesse in visuellen und motorischen Regionen des Gehirns während eines Einfachreaktionstests.
- Schlagwörter: Badminton – Reaktionszeit – Training, stroboskopisches – Nachwuchsleistungssport
Trainingswissenschaft und -lehre
Verbesserung von Abdruck und Sprungkraft im Schwimmen
- Margarete Esser:
- Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die Wettkampfleistungen bei Masters-Schwimmern. Verbesserung von Schwimmtechnik, Starts und Wenden sind mögliche Ressourcen, um dem entgegenzuwirken. In der vorliegenden Studie wurde an 24 Masters-Schwimmern untersucht, ob ein ergänzendes Training der sprungrelevanten Muskulatur an Land einen positiven Einfluss auf Startsprung und Wenden hat.
- Schlagwörter: Masters-Schwimmen – Eigenübungsprogramm – Sprungkraft
Trainerbildung
Das DOSB-Kompetenzmodell auf dem Prüfstand
Gespräch mit acht Bildungsexperten aus Verband und Universität zum Thema DOSB-Kompetenzmodell
Gunter Straub/Wiebke Fabinski/Jana Bayer/Sebastian Liebl/Marco Lutz/Daniel Mayer/Wolfgang Möbius/Markus Söhngen/Ralf Sygusch:
In Sportdeutschland liegt ein Paradigmenwechsel in der Traineraus- und -fortbildung in der Luft. Es geht um die Frage, inwieweit Maßnahmen zur Trainerbildung auf ein einheitliches theoretisches Fundament gegründet werden können, um dann in ganz unterschiedlichen Sportarten der Alltagspraxis der Trainerinnen und Trainer gerecht zu werden.
- Schlagwörter: DOSB-Kompetenzmodell – Trainerausbildung – Trainerfortbildung